গর্ভাবস্থায় মনস্তাত্ত্বিক পরামর্শ এটি আজ সবচেয়ে পছন্দের পরিষেবাগুলির মধ্যে একটি। গর্ভাবস্থায় বিভিন্ন হরমোন শরীরে জৈব রাসায়নিক ও শারীরিক পরিবর্তন ঘটায়। এই কারণে, গর্ভবতী মায়েরা গর্ভাবস্থায় খুব সংবেদনশীল এবং স্পর্শকাতর হতে পারে, বিশেষ করে প্রথম এবং শেষ ঋতুতে। তারা ক্ষুদ্রতম মানসিক পরিস্থিতিতে কাঁদতে পারে এবং হাসতে পারে।
এগুলো ছাড়াও জন্মগত মানসিক চাপ, উত্তেজনা, জন্মের পর অনিদ্রা ও অবসাদ, শিশু সুস্থ হবে কি না তা নিয়ে চিন্তাভাবনা, পর্যাপ্ত দুধ আসবে কি না তা নিয়ে চিন্তা এবং গর্ভধারণের পর জনাকীর্ণ পরিবেশ। puerperal সিন্ড্রোম উপসর্গ হতে পারে।
গর্ভাবস্থায় এবং পরে নেতিবাচক মানসিক অবস্থা এবং গর্ভাবস্থার বিষণ্নতা এড়াতে, নিজের এবং তার পরিবেশ উভয়েরই জানা উচিত যে গর্ভবতী মহিলারা গর্ভাবস্থায় মানসিক ওঠানামা অনুভব করতে পারে এবং গর্ভাবস্থায় বিভিন্ন অপ্রত্যাশিত ঘটনার সম্মুখীন হতে পারে।
গর্ভাবস্থায় মনস্তাত্ত্বিক পরামর্শের গুরুত্ব
গর্ভাবস্থায়, মহিলারা হরমোনের পরিবর্তনের উপর নির্ভর করে তাদের জীবনে বিভিন্ন মানসিক এবং শারীরিক পরিবর্তন অনুভব করতে পারে। যদি এই সময়ের মধ্যে শরীর পরিবর্তনের সাথে খাপ খাইয়ে নিতে না পারে, তাহলে গর্ভবতী মহিলারা সন্তান না চাওয়া, বেঁচে থাকার ইচ্ছা হারিয়ে ফেলা এবং নিজেকে মূল্যহীন মনে করার মতো পরিস্থিতি অনুভব করতে পারে।
যদি এই ধরনের পরিস্থিতি 2-3 সপ্তাহের বেশি স্থায়ী হয়, তাহলে বিষণ্নতা বা অন্যান্য মানসিক ব্যাধির লক্ষণ দেখা দিতে পারে। গর্ভবতী মহিলাদের যারা এই ধরনের পরিস্থিতির সম্মুখীন হতে হবে মানসিক সহায়তা একটি গুরুত্বপূর্ণ বিষয়। গর্ভাবস্থা কোনো রোগ নয়। এটি জানা উচিত যে এটি একটি প্রাকৃতিক এবং বেশ আনন্দদায়ক প্রক্রিয়া যা মহিলাদের জন্য নির্দিষ্ট ইতিবাচক আবেগ বিকাশ করে।
নেতিবাচক অনুভূতি যেমন সীমাবদ্ধতার অনুভূতি, জন্ম নিয়ে ভয়, শিশুর স্বাস্থ্য নিয়ে উদ্বিগ্ন হওয়া এবং সন্তান না চাওয়া। এগুলি হল হালকা এবং স্বল্পমেয়াদী অবস্থা যা স্বাভাবিক বলে বিবেচিত হয়।
একজন গর্ভাবস্থা এবং জন্ম মনোবিজ্ঞানীর কর্তব্য কি?
গর্ভাবস্থা এবং জন্ম মনোবিজ্ঞানী মনস্তাত্ত্বিক পরামর্শ, মনোবিজ্ঞান, মনোরোগবিদ্যা, সাইকিয়াট্রিক নার্সিং, ডেভেলপমেন্টাল সাইকোলজির মতো ভাষার ক্ষেত্রগুলি থেকে তুরস্কের বিশ্ববিদ্যালয়গুলি থেকে স্নাতক হওয়ার পর, তারা গর্ভাবস্থা, জন্ম, প্রসবের প্রস্তুতি, জন্মের শারীরবিদ্যা, প্রাথমিক প্রসূতিবিদ্যা, চিকিৎসা হস্তক্ষেপের মতো উপ-শাখাগুলিতে বিশেষ প্রশিক্ষণ পায়। , সন্তান জন্মদানে অ-মাদক কৌশল।
জন্ম মনোবিজ্ঞানী ব্যক্তিগত, পারিবারিক এবং দম্পতি থেরাপি এবং গ্রুপ থেরাপিতে দক্ষতা অর্জন করার ক্ষমতা রয়েছে। গর্ভাবস্থার মনোবিজ্ঞান এবং বিশেষ করে ভ্রূণের মনোবিজ্ঞানের ক্ষেত্রে বিভিন্ন গবেষণা পরিচালিত হয়। গর্ভাশয়ে ভ্রূণ কীসের দ্বারা প্রভাবিত হয়, সে কী শিখে এবং কী রেকর্ড করে তা নিয়েও বিভিন্ন গবেষণা করা হয়।
গর্ভাবস্থার মনোবিজ্ঞানীর দায়িত্ব বৈচিত্র্য দেখায়।
· গর্ভাবস্থার আগে, মহিলা এবং পুরুষরা কেন বাবা-মা হয় তার কারণগুলি নিয়ে গবেষণা করা হয়। খুব ভালো হবে যদি গর্ভধারণের আগেই মা ও বাবার ভূমিকায় উত্তরণের প্রস্তুতি শুরু করা হয়।
· গর্ভবতী হওয়ার পর, গর্ভাবস্থার বিভিন্ন সময়ের মানসিক ওঠানামা পরীক্ষা করা উচিত এবং উপরন্তু, সেগুলি গর্ভবতী মহিলার সাথে স্পষ্টভাবে এবং স্পষ্টভাবে ভাগ করা উচিত।
· গর্ভবতী মহিলারা তাদের জন্মের গল্পগুলি ভাগ করার পরে, প্রয়োজনীয় গবেষণা করা হয়। বিশেষ করে যদি গর্ভবতী মহিলাদের মধ্যে জন্ম-সম্পর্কিত ট্রমা থাকে তবে জন্মের আগে এই পরিস্থিতিগুলি সমাধান করা একটি গুরুত্বপূর্ণ বিষয়।
· এই প্রক্রিয়ায় গর্ভবতী মহিলা এবং তার স্বামীর মধ্যে সম্পর্কও খুব গুরুত্বপূর্ণ। প্রয়োজনে সম্পর্কের মান উন্নয়নের চেষ্টা করা হয়।
· গর্ভবতী ব্যক্তিদের তাদের নিজের এবং তাদের স্ত্রীর পরিবারের সাথে সম্পর্ক পরীক্ষা করা প্রয়োজন। পরিবারের সাথে সমস্যা থাকলে, জন্মের আগ পর্যন্ত সেগুলি সমাধান করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।
· গর্ভাবস্থা এবং জন্ম প্রসবোত্তর প্রক্রিয়া এ নিয়ে কোনো শঙ্কা থাকলে এসব আশঙ্কা দূর করতে হবে।
· উপরন্তু, প্রয়োজনে, পরামর্শ দেওয়া যেতে পারে, সম্মোহন অধ্যয়ন সহ, এবং গর্ভবতী মহিলাদের শিথিলকরণ এবং প্রসবের জন্য তাদের প্রস্তুতির উপর অধ্যয়ন।
· জন্মগত পছন্দগুলি গর্ভবতী মহিলা এবং জন্মের সময় তার সঙ্গীর চাহিদা এবং ইচ্ছা অনুসারে তালিকাভুক্ত করা হয়।
· বাবা প্রার্থীদের সাথে বিভিন্ন সাক্ষাৎকার অনুষ্ঠিত হয়। তিনি সন্তান জন্ম দিতে চান বা না চান, এই প্রক্রিয়ায় তার স্বামীকে সমর্থন করা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। যদি পিতা-মাতার জন্ম এবং জন্মের পরে উদ্বেগ থাকে তবে সেগুলি দূর করা উচিত।
· তিনি বিশেষ করে গর্ভবতী মহিলাদের মা এবং পরিবারের অন্যান্য ঘনিষ্ঠ মহিলাদের সাথে দেখা করেন। গর্ভবতী মহিলার সাথে এই মহিলাদের সম্পর্ক এবং প্রসবের উপর তাদের প্রভাবের মাত্রা নিয়ে গবেষণা করা হয়। জন্মের মুহূর্ত এবং গোপনীয়তা সম্পর্কিত বিভিন্ন বিজ্ঞপ্তি তৈরি করা হয়। গর্ভবতী মহিলা এবং পিতা-মাতার প্রয়োজন অনুসারে, কখন পরিবারকে হাসপাতালে ডাকতে হবে এবং কীভাবে তাদের ডাকতে হবে তা ব্যাখ্যা করা হয়েছে। প্রসূতি দলের কাজের পাশাপাশি ডাক্তার, মিডওয়াইফ এবং জন্ম মনোবিজ্ঞানীর আলাদা দায়িত্বের কথাও উল্লেখ করা হয়েছে।
· গর্ভবতী মনোবিজ্ঞানী পুরো গর্ভাবস্থায়, এটি বিভিন্ন তথ্য সংগ্রহ করে যা পরবর্তী বিশ্লেষণের জন্য গর্ভবতী, ধাত্রী এবং জন্মের সময় ডাক্তারের জন্য উপযোগী হবে।
· এগুলি ছাড়াও, গর্ভবতী মহিলাদের তাদের ডাক্তার এবং মিডওয়াইফের সাথে সম্পর্কের ভারসাম্য বজায় রাখার জন্যও গবেষণা করা হয়।
গর্ভাবস্থার সময় বিষণ্নতা গুরুতরভাবে নেওয়া উচিত
গর্ভাবস্থায় মহিলাদের দ্বারা অনুভূত মানসিক পরিবর্তনগুলি হতাশার সাথে হতে পারে। এই ধরনের পরিস্থিতি গুরুতর সমস্যার দিকে পরিচালিত করে যা অকাল জন্মের দিকে পরিচালিত করতে পারে। যদি গর্ভবতী মহিলাদের বিষণ্নতার প্রবণতা থাকে, তবে ডাক্তারের নিয়ন্ত্রণে প্রক্রিয়াটি অনুসরণ করা গুরুত্বপূর্ণ। বর্তমান পরিস্থিতিতে, 40% মহিলা তাদের জীবনের কোনো না কোনো সময়ে বিষণ্নতাপূর্ণ সময়কাল অনুভব করেন। উপরন্তু, 15% গর্ভবতী মহিলা এই প্রক্রিয়াটি একটি হতাশাজনক উপায়ে অনুভব করেন।
গর্ভাবস্থায় মানসিক পরিবর্তন
গর্ভাবস্থায় মানসিক পরিবর্তন এটি বেশিরভাগ ক্ষেত্রে ঘটে থাকে কারণ মহিলারা তাদের শারীরিক পরিবর্তন নিয়ে অস্বস্তিকর হন। হরমোনের ওঠানামা এবং শারীরিক পরিবর্তনের কারণে বেশিরভাগ মনস্তাত্ত্বিক অনুভূতিগুলিকে স্বাভাবিক হিসাবে বিবেচনা করা হয় যতক্ষণ না তারা কার্যকারিতা নষ্ট করে না। যাইহোক, এই সময়ের মধ্যে যে মনস্তাত্ত্বিক পরিবর্তনগুলি হস্তক্ষেপ করা দরকার তা উপেক্ষা না করাও গুরুত্বপূর্ণ। এই পরিস্থিতি গুরুতর হতাশার মধ্যে মানুষ আত্মহত্যা করতে পারে.
অনেক মহিলা শারীরিক এবং হরমোনের বিভ্রান্তিতে থাকার প্রক্রিয়ায় গর্ভাবস্থা গ্রহণ করতে না পারার মতো সমস্যার সম্মুখীন হতে পারে। এই সময়কালে, গর্ভবতী মহিলাদের বিভিন্ন সমস্যা হতে পারে।
· অতিরিক্ত ওজন এবং শরীরে স্ট্রেচ মার্ক গর্ভবতী মহিলাদের প্রচণ্ড মানসিক চাপের সম্মুখীন হয়।
· তারা উদ্বেগ অনুভব করতে পারে যে তারা ওজন বৃদ্ধির কারণে তাদের স্ত্রীদের পছন্দ করবে না।
· পারিবারিক জীবনে চাপের সময় গর্ভবতী হওয়ার ফলে মানসিক পরিবর্তন হয়।
· অত্যধিক ঘুম, মাথা ঘোরা এবং ক্লান্তির মতো সমস্যা, যা অনেক গর্ভবতী মহিলাদের মধ্যে দেখা যায়, গর্ভবতী মায়েদেরও মানসিকভাবে প্রভাবিত করে।
· যে মায়েরা একটি আঘাতমূলক বা অত্যন্ত চাপযুক্ত গর্ভাবস্থায় ভুগছেন তাদের সন্তানদের সুস্থভাবে ধরে রাখার বিষয়ে উদ্বেগ থাকতে পারে।
· প্রসবের পদ্ধতির সাথে, গর্ভবতী মায়েরা কীভাবে সন্তান প্রসব করবেন, তাদের সিজারিয়ান বা স্বাভাবিক প্রসব হবে কিনা তা নিয়ে চাপ পড়তে পারে।
· গর্ভবতী মহিলারা যারা শারীরিক পরিবর্তন অনুভব করে তারা নেতিবাচক প্রক্রিয়ার মধ্য দিয়ে যেতে পারে যেমন তারা দেখতে কুৎসিত মনে করে নিজেদের পছন্দ না করে।
· জন্মের কাছাকাছি আসার সাথে সাথে গর্ভবতী মায়েরা প্রশ্ন করতে শুরু করে যে তারা একজন ভাল মা কিনা।
· যখন তাদের সন্তানের জন্ম হয়, তখন গর্ভবতী মহিলাদের নেতিবাচক চিন্তাভাবনা এবং উদ্বেগ থাকতে পারে যে তারা তাদের সম্ভাব্য পিতার সাথে একটি সুস্থ সম্পর্ক স্থাপন করতে পারে কিনা।
· গর্ভবতী মায়েদের যৌন অনিচ্ছা, উত্তেজনা, অতিরিক্ত কান্না এবং দুর্বলতার মতো অনেক কারণ তাদের মানসিকভাবে প্রভাবিত করে।
· মানসিক সমস্যা আছে এমন গর্ভবতী মায়েদের মধ্যে বিরক্তি এবং চাপের মতো নেতিবাচক পরিস্থিতি থাকতে পারে।
· গর্ভবতী মায়েদের দ্বারা অভিজ্ঞ নেতিবাচকতাগুলি তাদের আশেপাশের লোকদের মনস্তাত্ত্বিকভাবে প্রভাবিত করে।
তুরস্কে গর্ভাবস্থায় মনস্তাত্ত্বিক কাউন্সেলিং মূল্য
গর্ভাবস্থায় মনস্তাত্ত্বিক কাউন্সেলিং তুরস্কে সাশ্রয়ী মূল্যে পাওয়া যেতে পারে। অন্যান্য দেশের তুলনায় বিদেশ থেকে আগত ব্যক্তিরা স্বাস্থ্য খাতে অনেক বেশি সাশ্রয়ী মূল্যে পরিষেবা পান। এছাড়াও, তুরস্কে বাসস্থান এবং খাবার ও পানীয়ের সস্তাতার কারণে স্বাস্থ্য পর্যটন দিন দিন বিকাশ অব্যাহত রয়েছে। তুরস্কে গর্ভাবস্থায় মনস্তাত্ত্বিক কাউন্সেলিং আপনি সম্পর্কে তথ্য পেতে আমাদের সাথে যোগাযোগ করতে পারেন.
মতামত দিন